Сигары — это круто!

Существует старая поговорка «Иногда сигара это просто сигара». С точки зрения отношения к здоровью эту поговорку можно перефразировать так: «Сигара это просто устройство доставки табака», потому что когда эта сигара будет выкурена, следует ожидать тех же разрушительных последствий на Ваш организм, как если бы Вы выкурили сигарету.

Курение сигар сужается определенным социальным кругом и странами, но никто не должен думать даже на одну минуту, что сигары в какой-то степени более безопасны, чем сигареты. Одно из самых исчерпывающих исследований эффекта курения сигар было проведено Национальным Раковым Институтом в США Курение и контроль над табаком, монография N9 (Smoking and Tobacco Control Monograph No. 9). В монографии проанализированы сотни исследований и отмечено, что многие из эффектов курения сигарет, прослеживаются у людей, курящих сигары.

Разница между воздействием сигарет и сигар на здоровье существует, но в основном из-за того, что курильщики сигар обычно вдыхают меньше дыма, чем курильщики сигарет, и также потому, что общее количество выкуренных «единиц» (сигар или сигарет) обычно меньше среди курильщиков сигар, чем сигарет. Существует мнение рекомендовать «тяжелым» курильщикам переключаться на сигары, но если эти преимущества и существуют, то они проистекают из-за того, что переключение на сигары переводится в меньшие количества потребляемого табака. Уменьшение потребления табака надо рассматривать как первый шаг к улучшению здоровья, но еще лучше бросить курить, сигареты или сигары.

Международное агентство по раковым исследований (International Agency For Research on Cancer (IARC)) обнаружило схожие результаты в своем исследовании рака легких среди мужчин в Германии, Италии и Швеции. Исследование показало, что риск развития рака легких среди курильщиков сигар в 9 раз выше по сравнению с некурящими. Курение сигар увеличивает риск развития рака меньше, чем курение сигарет, вследствие меньшего потребления табака среди курильщиков сигар. Подробнее об исследовании IARC по сигарам.